小さな頃から

布団に潜り込むと一番に

眠りにつく寝付きの良い息子。

布団に入っても

ずっとお喋りしているようになった。

頭と身体の使い方のバランスが悪いのか？

睡眠が多過ぎ？

と、疑問に思っていたが

どうやら怪しいのは緑茶ではないか？

と思い至った。

元々、お茶好きだったが

半年ほど前から

麦茶、ほうじ茶より

緑茶が美味しいと言うようになっていた。

自宅でいれるお茶も

老舗のお茶屋さんの知人から頂く濃茶。

色んなお茶を飲み比べ

外で飲むお気に入りは「伊右衛門」

渋い小6。

デカフェ

試しに

自宅で飲むお茶も

外出先で飲むお茶も

ノンカフェインにしてみた。

ひと月半過ぎた頃から

気付けば、布団に潜り込むと

すぐに眠る人に戻っていた。

私も自宅では

カフェインレスコーヒーにして

カフェイン減らしていたけれど

子どもは大人以上に影響大みたい。

寝付きの悪い子には

緑茶、紅茶、清涼飲料の

カフェインも要チェックだね。

カフェイン人体実験の現場からは、以上です。