我が家の末っ子は甘いものが大好き。

小さい時から

姉、兄の学校や用事に付き合わせて

静かにしてもらいたい時には

アンパンマンラムネをあげた。

上の子らが

チョコをかなり大きくなってから

食べ出したのに

横にいて早々に食べ出した。

普段の料理には砂糖を使わないし

特に病気があるわけでは無いが

おやつの砂糖を減らしたいな〜と

思い続けてきた。

しかしなかなか上手くいかない、、、。

重い腰を上げるために、

これまた映画の力を借りることにして

「あまくない砂糖の話」を観た。

砂糖を取らない健康な食生活を

送っていた男性が

60日間、スプーン40杯分という

平均的な摂取量の砂糖を

取り続けた記録。

砂糖、怖いと思ったけれど

重い腰を上げるほどの刺激にはならなかった。

既に私が中毒なのかもね。

、、、ということで

次の策を練らねば。