良い習慣は、良きリマインダー友との繋がりに支えられ〜マイボトルとエコバッグ

久しぶりに仕事場にマイボトル持参。

以前は、毎日持っていっていたが、

最近、鞄が重くてペットボトル飲料を買うことが多かった。

一年中中身は同じ。

ノンカフェイン紅茶に、シナモンとジンジャー。

シナモンとジンジャー好きなので、冷え防止を兼ねて。

乾姜小さじ１とシナモン粉少々がお決まりのレシピなのだが

シナモンを切らしていたので、本日はシナモン棒投入。

冷房の効いた部屋で飲むシナモンジンジャー紅茶、うまい！

習慣の復活トリガー

友人たちによる、プラスチックの環境問題の投稿を横目で見ていて

何とかしないとな、と思っている時に

FacebookでKitchenBeeの梅村さんが

マイボトルとエコバッグ持参を復活と投稿しているのが目に止まった。

それを見て、そうだなぁ、小さなことからだよな～と

早速しまってあったマイボトルを出してきた。

ついでに、鞄に補充しないままだった

ビニール袋を貰わないで済むように入れている

袋を鞄にしまった。

投稿を目にしなかったら、まだ当分復活していなかった習慣。

持つべきものは、良い習慣を、良い行動をしている人との繋がりだなぁ、

と思い感謝した次第。

自分が忙しくして上手くいってない時、余裕がなくても

うまくいっている人を

視界の片隅に入れておくと、それがトリガーとなって

良い習慣が戻ってきたり、最初の一歩が踏み出せたりすることがよくある。

本当に「つながり」ありがたいな！