2019年6月2日 / 最終更新日 : 2019年8月22日 ぬまがみなこ 今日のつぶやき 我が家のテーマは「早寝」に決めた『やめられなくなる、小さな習慣』by佐々木正悟 今朝、仕事の前に『やめられなくなる、小さな習慣』を再読。 あらためて、ハラ落ち付箋箇所の多い良書なのを確認した。 ハラ落ちしないと体も動かないからハラ落ち大事。 習慣の連鎖反応 がキーワードの本書。習慣化について 「他の […]
